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Saúde Mental no Plantão

Uma rede de cuidado para plantonistas encontrarem maneiras de enfrentar o esgotamento, construir resiliência e priorizar o autocuidado.

Estou aqui para cuidar de você enquanto você cuida dos outros.

Hoje, meu foco é cuidar daqueles que cuidam dos outros e idealizei um método para isso

Meu nome é Ellen Alcantara, e minha jornada como psicóloga hospitalar é uma história de dedicação, empatia e descobertas…Reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia, trilhei um caminho profissional marcado por desafios e realizações significativas.

Uma das conquistas que mais me orgulha é ter montado o serviço de Psicologia em dois hospitais de relevância nacional, onde pude aplicar minha paixão e expertise para impactar positivamente a saúde mental de pacientes e profissionais.

Durante a pandemia de COVID-19, desempenhei um papel crucial como referência em psicologia na UTI e coordenadora de humanização.

Foi um período que redefiniu minha compreensão sobre a importância do cuidado integral na saúde, e me levou a uma missão pessoal: cuidar dos meus colegas profissionais de saúde.

Percebi que a saúde deles é tão vital quanto a dos pacientes que atendemos diariamente. Acredito firmemente que cuidar de si é tão importante quanto cuidar dos outros.

Vamos juntos cuidar da sua saúde mental com a mesma dedicação que você cuida dos seus pacientes.

Acolhimento e ação

MÉTODO C.A.L.M.A

Uma jornada inédita para plantonistas elevarem a qualidade de vida, aliviando sintomas de esgotamento, estresse e ansiedade, sem ignorar a rotina intensa. 

O método contará com Workshops, aulas online e presencial, Grupos de apoio e Terapia individual.

apoio no dia a dia

Comunidade Saúde mental no plantão (SMP)

Um grupo no Whatsapp pensado em ser um espaço para profissionais da saúde que enfrentam o desafio diário de manter a saúde mental em meio à intensidade dos plantões. 

Lá compartilhamos experiências, desabafos, e estratégias para lidar com o estresse, o esgotamento e as pressões do ambiente hospitalar. 

Este grupo não substitui ajuda profissional, mas oferece um suporte mútuo, um lugar para ser ouvido e compreendido por quem realmente entende a realidade da nossa profissão.

WEB COMIC

OS SUPER PLANTONISTAS

Era uma vez, em um mundo não tão distante, onde o caos e a incerteza reinavam, cinco indivíduos extraordinários foram escolhidos pelo destino da escala do plantão para se tornarem os protetores da saúde e do bem-estar. 

Juntos, eles formam “Os Super-Plantonistas, um grupo de guerreiros incansáveis, dedicados a combater as forças do mal e a proteger a humanidade. Com suas habilidades extraordinárias e seu compromisso inabalável, eles enfrentam cada desafio com coragem, disposição e, claro, um bom copinho de café.

ASSISTENTE de saúde mental VIRTUAL

AURORA VIRTUA

Aurora Virtua é uma Assistente de Saúde Mental Virtual dedicada a apoiar os Super-Plantonistas dos quadrinhos e também da vida real.

Ela entende bem os desafios dos plantões hospitalares e está sempre pronta para oferecer uma mão amiga. Te fornecerá várias técnicas e dicas práticas para ajudar a lidar com o estresse e outras dificuldades durante os plantões. E para falar com ela DE GRAÇA é só fazer parte do Grupo SMP.

PRA OUVIR E MANTER A SANIDADE

PLANTÃO PLAY

O Plantão Play é um misto de um podcast com experiências próprias e de convidados da psicóloga com músicas escolhidas a dedo para te fazer companhia no plantão nosso de cada dia.

São músicas selecionadas para te ajudar a se preparar para aquele plantão mais complicado e pra dar energia em dias que você precisar daquele empurrãozinho extra.

Já curte e adiciona nos seus favoritos do Spotify!

Serviços Especializados

Criei um fluxo de atendimento para profissionais da saúde como você,
mas também dou palestras e faço supervisão em psicologia hospitalar.

Atendimento presencial e online

Através da TCC, trabalharemos juntos em uma abordagem direta, baseada em ciência e ética, especialmente projetada para profissionais de saúde como VOCÊ!

Supervisão em Psicologia Hospitalar

Ofereço supervisão especializada em Psicologia Hospitalar, auxiliando psicólogos a melhorar seu atendimento clínico e apoiar pacientes em ambientes hospitalares.

Convite para Aulas e Palestras

Minhas palestras e aulas abordam a Psicologia Hospitalar, proporcionando insights valiosos e informações relevantes sobre psicologia hospitalar e da saúde.

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